LE PETIT SÉQUOIA
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Le Breathwork est une des plus puissantes techniques de transformation
Un voyage au coeur de qui vous êtes
Une expérience intense et libératrice
Le souffle détient une clef extrêmement puissante qui, lorsqu'elle est utilisée correctement, a le pouvoir de transformer votre vie en profondeur aussi bien physiquement qu'émotionnellement.
Lors d’une séance de Breathwork, vous expérimentez un état de conscience modifiée qui permet d'accéder à certaines parties de vous-même habituellement hors de votre conscience. C'est depuis cet espace de conscience modifiée que nous allons travailler en symbiose avec votre souffle, pour vous accompagner à libérer les traumatismes, émotions et énergies qui sont restés bloqués au fil des années et qui vous empêchent d'être pleinement libre. Une séance de Breathwork, c'est un retour à une liberté intérieure parfois insoupçonnée.
La respiration influence notre santé mentale et physique car elle impacte directement la physiologie de notre corps. Elle peut modifier notre état mental et émotionnel, le fonctionnement de notre système nerveux et la chimie de notre cerveau. En modifiant la profondeur et le rythme de notre souffle, nous relâchons notre esprit des pensées négatives. En faisant ces changements, notre attitude envers la vie se transforme et nous nous engageons sur un chemin de vie plus doux et plus authentique.
Le Breathwork se pratique en séance individuelle ou en groupe
En modifiant le schéma de notre respiration, nous modifions le schéma des informations envoyées au cerveau. C'est un outil puissant à notre portée.
Avec un engagement à pratiquer soi-même régulièrement, la confiance en soi, l'amour, la joie et la légèreté sont étonnamment rapides à se manifester dans nos vies. Prendre le temps de vous explorer à travers le Breathwork vous amènera à un niveau profond de compréhension de votre vraie nature et du pouvoir que vous avez d'influencer votre propre vie.
Les problèmes ne disparaîtront pas, mais vous apprendrez à surfer sur la vague de la vie de manière plus détendue et plus complète. La vie devient plus facile et les défis deviennent une excellente occasion de développer notre sens de la vivacité, de la gratitude et de la joie envers la vie au lieu de nous sentir traînés chaque fois que quelque chose ne se passe pas comme nous le voulions.
Tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous. Il vous suffit de découvrir ce trésor intérieur qu'est la puissance de votre propre respiration. L'esprit de la vie. Une fois que vous saurez comment utiliser votre respiration pour créer une transformation, vous pourrez l'utiliser pour le reste de votre vie, par vous-même.